Tai-Chi-Kurs – Wu-Stil. Teil 1.1 (36 Formen)

Tai Chi Chuan ist eine jahrhundertealte Bewegungskunst, die heute nicht nur als Kampfkunst, sondern auch als wirkungsvolle Methode zur Verbesserung von Gesundheit und geistiger Klarheit praktiziert wird. Der traditionelle Wu-Stil hat seine Authentizität bis heute bewahrt. Jede Form folgt klaren Regeln und fördert korrekte Bewegungen, die Entwicklung innerer Stärke, Konzentration und ein tiefes Verständnis der Praxis. Die Kurse verbinden traditionelles Tai Chi Chuan mit einem modernen, gesundheitsorientierten Ansatz. Sanfte, fließende Bewegungen können Muskeln und Gelenke stärken, die Haltung verbessern, Stress reduzieren und das innere Gleichgewicht fördern. Die Kurse eignen sich für Menschen jeden Alters mit grundlegenden Fitnesskenntnissen. Die Übungen werden Schritt für Schritt erklärt und individuell angepasst, um ein sicheres und angenehmes Lernerlebnis zu gewährleisten.

Eine grundlegende körperliche Fitness ist Voraussetzung für die Teilnahme.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Sportschuhe mit weichen Sohlen
Bitte beachten: Eine grundlegende körperliche Fitness ist Voraussetzung für die Teilnahme.

Kurstermine

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